Terhesség alatti utazás közben mire figyeljünk?

A Babymoon, azaz babaváró „nászút” hazánkban is hódít újabban a babát váró párok körében.

Terhesség alatti utazás közben mire figyeljünk?

Az új családtag megszületése után egy ideig nehéz otthonról elszabadulni, ezért sokan még utoljára szeretnék kiélvezni a kettesben töltött időt a párjukkal egy örök élményeket nyújtó utazás során.  Mire ügyeljünk, ha várandósan utazunk? Egyre több szálloda vetélkedik a “hármasban” érkező „nászutasokra”, és csalogatják a gyermeket váró szülőket különleges wellness ajánlatokkal és kényeztető csomagokkal. Amennyiben a háziorvos és a nőgyógyász is hozzájárul, semmi sem szól a   várandósság alatti utazás ellen. Ugyanakkor tisztában kell lennünk a kockázatokkal, hiszen nem hasonlíthatjuk össze egy szokványos utazással. A szükséges óvintézkedésekkel csodás úti kalandokban lehet részünk pocakosan is. Az utazásra a legideálisabb a második trimeszter, azaz a 13. és a 28. terhességi hét közötti időszak, hiszen a terhesség második harmadára már lezárult a kritikus első szakasz a reggeli émelygésekkel és szédülési rohamokkal és a pocak sem zavar még túlságosan. Fontos a várandósságnak megfelelő utazási cél kiválasztása. A nagyon meleg és párás klímájú, illetve erős hőmérsékletingadozású országokat éppúgy tanácsos kerülni, mint a magaslati tájakat. A fertőzésveszélyes országokat mindenképpen zárjuk ki. Azokat az országokat is érdemes lehúzni a listáról, amelyekben vannak olyan betegségek, amik magas lázat okoznak és ahol védőoltásokat írnak elő.  Minél közelebb van a szülés ideje, annál közelebbi legyen az úti célunk a saját otthonunkhoz. Az úti cél kiválasztásánál az egyik fő tiltás az, hogy minden hátizsákos utat/túrát érdemes kerülni. Ügyeljünk a megfelelő közlekedési eszköz kiválasztására is. Fontos, hogy mozogjunk utazás közben és sok folyadékot igyunk. A vasút ideális az utazáshoz. Ha autóval megyünk, számoljunk hosszabb utazási idővel és tartsunk rendszeres, mozgással tarkított pihenőket. Figyeljünk arra, hogy a biztonsági övet a has alatt, csípőnél, illetve a has fölött, a melleknél csatoljuk be.  A repülős utazás legfeljebb a 28. terhességi hétig ajánlott  és ebben az esetben feltétlenül kérjük ki orvosunk véleményét. Állítsunk össze egy egészség- és gyógyszer csomagot. Bárhová utazunk, vigyük magunkkal a terhességi könyvünket, a várandósok számára előírt vitamintablettákat, lázmérőt, és a terhesség esetén veszélytelen fájdalom-, láz- és hasmenés-csillapító gyógyszert. Ezek legyenek mindig kéznél kézipoggyászunkban. Indulás előtt tájékozódjunk nyaralóhelyünk orvosi ellátásáról és írjuk össze a legfontosabb címeket, telefonszámokat, jegyezzük fel utasbiztosítási kötvényünk, illetve a segélyhívó szolgálat telefonszámát. Ne felejtkezzünk el a megfelelő biztosításról, ami tartalmazzon az utazástól való visszalépésre, az utazás megszakítására vonatkozó fedezetet, valamint az utazás idejére szóló betegbiztosítást.