Nassolj kevesebbet a számítógépes munka mellett!

Korábban már több tanulmány is bizonyította, hogy az ülőmunka és a számítógép előtt eltöltött napi minimum 5-6 óra, nincs jó hatással sem az egészségre, sem a súlyunk.

Nassolj kevesebbet a számítógépes munka mellett!

Korábban már több tanulmány is bizonyította, hogy az ülőmunka és a számítógép előtt eltöltött napi minimum 5-6 óra, nincs jó hatással sem az egészségre, sem a súlyunkra. Most egy újabb amerikai tanulmány ugyanezt bizonyította az okostelefon használatról, amelyben azt vizsgálták, hogy a napi 5-6 óra mobilozás 43%-kal növeli az elhízás kockázatait. Ezt persze nem a telefon nyomkodása befolyásolja, hanem az, ami a mobilozás mellé rossz szokásként párosul. Ilyen például a nassolás, cukros üdítő és gyors ételek fogyasztása. Ügyeljetek Ti is rá, hogy ne legyen összefüggésben az informálódás semmilyen rossz szokással!