Mi az az ayurvéda?

Az ájurvéda szaszkrit eredetű szó, azt jelenti, hogy „az élet tudománya” vagy „a hosszú élet gyakorlata”.

Mi az az ayurvéda?

India több mint ötezer éves, hagyományokon alapuló, természetes orvostudományi rendszere. Látnokok és szent emberek (ríszik) alkották és természettudósokkal közreműködve fejlesztették évezredeken át megfigyelések, kísérletek és meditáció útján. Alternatív gyógyászatnak tekinthető. A kezelési metodikát az i.e. 5. századtól jegyezték le szanszkrit nyelven. Indiában és Délkelet-Ázsiában napjainkban is széles körben alkalmazzák módszereit. Alapfilozófiája a betegségmegelőzés fontossága és kiemelten foglalkozik a szervezetet fiatalító eljárásokkal. Hívei úgy tartják, hogy a napi rendszerességgel ismételt ajurvéda-gyakorlatok megelőzik a betegségeket és segítenek nekünk megérteni a körülöttünk lévő világot, harmóniát alakítanak ki bennünk a környezetünkkel. Azon alapszik, hogy a tudatunk és testünk egymással megbonthatatlan egységet alkotnak, így befolyásolják egymást. Az ayurvéda ezáltal magyarázatot keres a betegségek lelki okaira. Az 5 alapvető elem metafizikájára alapozza elméleti hátterét. Ezek az elemek a föld, a víz, a tűz, a levegő és az éter, melyek egyensúlya eredményezi a test és a lélek összhangját. Az Atharvavéva az egyik legrégebbi védikus szöveg (i. e. 1500 körüli), ennek orvoslással kapcsolatos fejezeteire épül az ájurvédikus orvosi gyakorlat is. Az ajurvédikus megközelítés szerint a különböző rutinok mellett a testi egészséget befolyásolja a megfelelő táplálkozás, a mindennapos mozgás, a kiegyensúlyozott életmód, a lelki béke. A felszabadulás állapotát a meditáció és a jóga segíti elő. Az egészség megtartásához természetes alapanyagú készítményeket használnak, ilyenek a 100% növényi tartalmú olajok, gyógynövények, különböző ásványi anyagok és növényi alapú gyógyhatású készítmények.