Figyelj oda, ha tartósan fáradt, esetleg folyamatosan depressziós vagy!

Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott aluszékonyságtól szenvednek.

Figyelj oda, ha tartósan fáradt, esetleg folyamatosan depressziós vagy!

Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott aluszékonyságtól szenvednek. Ezt általában a fényhiány, a nyaralás után a munkába való visszaállás és a nappalok rövidülése okozza.A tünetek azonban hormonzavarra is utalhatnak, főleg akkor, ha hosszú időn át fennállnak. Hogy milyen endokrin problémákat jelezhet a túlzott fáradtság, arról dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa és inzulinrezisztencia-specialistája beszélt.Az inzulinrezisztencia a diabétesz előszobájaA cukorbetegség előszobájaként ismert állapot egyre többeket érint. Ekkor a sejtek rezisztenssé válnak az inzulin hormonnal szemben. Egyre több inzulin termelődik, hogy kordában tudja tartani a glükóz mennyiségét. Ha a hasnyálmirigy - ami az inzulint termeli - kifárad, kialakul a 2-es típusú diabétesz. A betegség tünetei a menstruációs zavarok, a meddőség, a fokozott szőrösödés, a hajhullás, a fáradékonyság, az álmosság, a zsíros, pattanásos bőr, valamint a túlsúly. Az állapot életmódváltással, személyre szabott diétával, rendszeres testmozgással és gyógyszeres terápiával kezelhető.

A mellékvese-fáradtság tünetei

A mellékvese olyan fontos hormonokat termel, mint például a kortizol, mely anti-stressz hormonként ismert. Ha valaki feszített tempóban él, akkor a kortizolszintje megemelkedik. Ha hosszú ideig sokat kell termelnie a mellékvesének ebből a hormonból, akkor a mellékvese kifárad. Ennek vezető tünete a lehangoltság és a krónikus fáradtság. Mindez laborvizsgálattal igazolható, és szükség esetén a hiányzó hormon pótlásával kezelhető.A pajzsmirigybetegség kezdeti tüneteit az arcon is észre lehet venni.

A pajzsmirigy-alulműködés a leggyakoribb hormonzavar

A pajzsmirigy-alulműködés olyan hormonzavar, mely fokozott fáradékonyságot okoz. Ekkor a szerv nem képes elegendő mennyiségű T3 és T4 hormont termelni, amire a megemelkedett TSH-szint utal. A kimerültségen túl gyakori tünet a túlsúly, a székrekedés, a csökkent hidegtűrés, a hajhullás, a depressziós hangulat, a menstruációs zavar és a teherbeesési nehézség. A betegség gyógyszeresen kezelhető, amire a páciensnek az esetek többségében élete végéig szüksége van.

A D-vitamin hiánya is gond lehet

Ősszel a tartós fáradtság hátterében gyakran D-vitamin-hiány húzódik meg, hiszen az egyre kevesebb napfénnyel csökken a D-vitamin mennyisége a szervezetben. Szintjéről laborvizsgálattal lehet megbizonyosodni, és szükség esetén szakember által meghatározott dózisban pótolni kell. Számtalan hormonális probléma esetén a D-vitamin-hiány is jelen van, ezért célszerű az említett állapotok fennállásakor is ellenőriztetni a mennyiségét.